Nardone, G: Dieta paradossale -

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Livre - 01/08/2007 - Broché

Editeur : Ponte Alle Grazie

Parution : 01/08/2007

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 105

Expédition : 110

Dimensions : 18.5 x 11.6 x 1.5

ISBN : 9788879289146

Résumé :
Dieta: un'epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle societ? opulente. Chi non si ? mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perch? non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti. Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.

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