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Avis sur Mybook - Lauf Los! de Holle Bartosch - Livre Sports
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Présentation Mybook - Lauf Los! de Holle Bartosch
- Livre Sports
Résumé :
Der neue Laufspaß
Das ganz persÖnliche Laufbuch, mit dem man seinen eigenen Weg gehen bzw. laufen kann. In dem man eigene Gedanken und Ziele notieren, Inspiration bei ungewÖhnlichen Tipps und Fotos finden und Tagebuch fÜhren kann. Dieses myBook soll vor allem Lust aufs Laufen machen und beleuchtet auch, was eigentlich in unserem KÖrper passiert, wenn wir raus in die Natur zum Laufen gehen: GlÜckshormone werden ausgeschÜttet, der seelische Ballast fÄllt ab und schlechte Gedanken schwitzt man einfach aus.
Biographie:
Holle Bartosch ist Sportwissenschaftlerin und Ironman-Europe-Siegerin. Sie ist verantwortlich für die Fitness-Programme bei Dr. Strunz. Außerdem arbeitet sie als Yoga-Lehrerin, Lauftrainerin und lässt sich gerade als Feldenkraislehrerin ausbilden. Sie hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.
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