Green Glam Attitude - Leffler Rebecca
- Collection: Marabout Santé
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Avis sur Green Glam Attitude de Leffler Rebecca Format Grand format - Livre Santé
1 avis sur Green Glam Attitude de Leffler Rebecca Format Grand format - Livre Santé
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Présentation Green Glam Attitude de Leffler Rebecca Format Grand format
- Livre Santé
Résumé :
Rebecca Leffler, la star de l'alimentation green et healthy, a rassemblé pour vous plus de 270 recettes faciles et joyeuses pour s'amuser en cuisine et manger sain au quotidien. Elle partage avec vous tous les secrets qui font du green plus qu'une mode ou qu'une façon de s'alimenter, mais un vrai mode de vie pour être rayonnante de santé... Et de bonheur ! Avec : 270 recettes classées par saison . tous les basiques indispensables et faciles . sans gluten, sans lactose et sans veufs . sans produits d'origine animale . des focus sur les vertus des aliments . des conseils d'organisation en cuisine . des astuces et coups de main. Mais aussi : des interview des médecins stars . une découverture de l'ayuvéda . les secrets pour une énergie toute l'année . des produits de beauté avec les produits du placard . des astuces pour chouchouter votre intestin . des conseils de détox et de méditation . des routines yoga, pilotes, fitness, qi gong et tai chi.
Biographie:
La pétillante Rebecca Leffler, la plus française des new-yorkaises, est auteur, journaliste, consultante en bien-être et en brand content. Du tapis rouge au tapis de yoga, cette ex-chroniqueuse cinéma a pour but de vous faire voir la vie en green ! Elle a déjà publié chez Marabout Green Slam et gourmande et Green glam et happy.
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