The Plan - Recitas, Lyn-Genet
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Présentation The Plan Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : In this revolutionary, New York Times bestselling book, cutting-edge nutrition expert Lyn-Genet Recitas reveals the surprising truth behind what actually makes people pack on the pounds - and it isn't carbs or portion sizes.
Foods that are revered by traditional weight loss programmes may seem healthy, but when combined with each person's unique chemistry, they can cause a toxic reaction that triggers weight gain, premature ageing, inflammation and a host of health problems.
This groundbreaking programme helps readers finally unlock the mystery behind what does and does not work for their individual body. With detailed meal plans, recipes and effective, personalised advice, you will discover how to feel better, look better and be empowered by the knowledge of what truly works best for your body!
Lyn-Genet Recitas has been studying holistic medicine for over thirty years. She and her team at The Plan have helped thousands of women and men find easy, effective ways to lose weight, improve health, and reverse the ageing process.
Biographie:
Lyn-Genet Recitas
Sommaire:
Lyn-Genet Recitas has been studying holistic medicine for over 30 years. She started her practice working with immune response and hormonal balance 20 years ago on the West Coast and has been running health centres for the past ten years in New York and Westchester. Lyn-Genet is Director of Nutrition of Neighborhood Holistic, a non-profit holistic health centre she opened in Central Harlem in 2007. Lyn-Genet and her team at The Plan have helped thousands of women and men to be healthier....
The woman who cracked the chemical code ... I was so interested in this approach because so many folks out there are doing all the right things but still gaining weight ... I'll tell you, this makes a lot of sense! -- Dr Oz www.doctoroz.com THE PLAN is not a diet. It is a way of changing how you eat - for life. And that is why it works. And as promised, I didn't have to give up baking: I still eat sweets! -- Lesley Jane Seymour More Even during the 3-day cleanse, THE PLAN includes plenty of food, so hunger won't be an issue. LifeScript.com 20130513
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