Réussir Son Utmb de Millet Guillaume Format Beau livre

Réussir Son Utmb - Millet Guillaume

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Note : 5 Réussir Son UTMB - Guide Ultratrail Complet

par Lamq (Voir ses avis) le 13/07/2025

Manuel de préparation exhaustif pour affronter la mythique course du Mont-Blanc avec succès. Entraînement spécifique, nutrition,
équipement et stratégie de course sont détaillés par des experts du trail. Guide indispensable qui transforme le rêve impossible en objectif
réalisable grâce à une méthode progressive et éprouvée pour conquérir ce graal de l'ultratrail mondial.

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Note : 5 Très bien

par jcbudelot (Voir ses avis) le 29/02/2024

C'est un très bon livre dont je recommande la lecture

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Note : 5 parfait

par mums1966 (Voir ses avis) le 22/11/2020

bon livre simple a comprendre et efficace
j'ai réussi l'ut4m grâce a cet ouvrage

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Parution : 09/10/2017

Nombre de pages : 321

Nombre de livres : 1

Expédition : 780

Dimensions : 24 x 16.5 x 1.5

ISBN : 9782953725698

Résumé :
Tous les conseils pour préparer l'épreuve Ultra Trail du Mont-Blanc ou une autre épreuve du même type. Dans Réussir son UTMB®, vous retrouverez tous les ingrédients qui ont fait le succès de "Ultra-Trail, plaisir, performance et santé" : entraînement, technique, santé, équipement, weekend chocs, préparation mentale... mis à jour et enrichis à la lumière des récentes méthodes et découvertes dans le domaine du trail running. Pour son nouvel ouvrage, Guillaume Millet s'est associé avec François Nicot qui a notamment apporté ses connaissances du milieu montagnard, des principes de l'entrainement et de la nutrition. Encore plus pratique et, comme l'indique son titre, encore plus centré sur l'évènement phare du trail en France et en Europe, Réussir son UTMB® vous permettra de trouver les clés d'une préparation réussie et réaliser la course de vos rêves... même si elle ne se déroule pas dans le massif du Mont Blanc.

Réussir Son Utmb - Millet Guillaume

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