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Avis sur Platzangst Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Platzangst Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé :
Das Selbsthilfe-Manual besteht aus einem ersten Teil fÜr die Betroffenen und einem zweiten Teil fÜr deren AngehÖrige. Beide sollten jedoch beide Teile durcharbeiten, da sie nur begrenzt Wiederholungen beinhalten. Das Selbsthilfe-Programm sollte unter Anleitung und nur nach Absicherung der Diagnose Platzangst durch einen Ärztlichen oder psychologischen Therapeuten angewendet werden.
Sommaire:
Einf?hrung in die Benutzung dieses Selbsthilfeprogrammes.- I: F?r Agoraphobiker.- II: F?r Partner und Angeh?rige.- Wichtig f?r Betroffene und Partner.- 1: Eine Anleitung f?r Betroffene.- Wie eine Agoraphobie zu erkennen ist.- K?rperliche Beschwerden bei Agoraphobie.- Wie eine Agoraphobie entstehen kann.- Wodurch eine Agoraphobie sich verfestigt.- Wie die Agoraphobie aufrechterhalten wird.- Angst vor der Angst: Ein Teufelskreis.- Wie Sie Ihre Agoraphobie durch Selbsthilfe ?berwinden k?nnen.- Konfrontation mit der Angst.- Schritt f?r Schritt unabh?ngig werden.- Die ?bungen zur Selbsthilfe.- Wie Sie mit Panikgef?hlen besser umgehen k?nnen.- Angstgef?hle ertragen.- Angstgef?hle selbst ausl?sen.- In angstausl?senden Situationen verbleiben.- Regeln zur Angst- und Panikbew?ltigung in ?bungssituationen.- 10 Regeln zur Angst- und Panikbew?ltigung.- 10 Regeln f?r ein Selbstgespr?ch in der ?bungssituation.- Die ?berwindung von R?ckschl?gen.- Langzeitplanung der Selbsthilfe.- Zusammenfassung des Selbsthilfe-Programms.- Antwortbogen/Teil I.- II: Eine Anleitung f?r Angeh?rige von Betroffenen.- Warum Ihre Hilfe wichtig sein kann.- Wie vertraute Personen aktiv Hilfestellung geben k?nnen.- Wie Sie Ihrer Partnerin helfen k?nnen.- Wie Sie Unterst?tzung geben k?nnen, ohne Abh?ngigkeit zu f?rdern.- Gemeinsame Erarbeitung der ?bungsziele.- Gemeinsame Arbeit mit dem ?bungsprotokoll.- Was bei Panik zu tun ist.- Hilfestellung zum Verbleib in der angstausl?senden Situation Situation.- Hilfestellung zum Wiederaufsuchen einer angstausl?senden Situation.- Die Bedeutung von Anerkennung und Ermutigung.- Wann Anerkennung gegeben werden sollte.- Wie Anerkennung gezeigt werden kann.- Anerkennung und Stabilisierung ?ber regelm??ige Aktivit?ten au?er Haus.-Hinweise und Beispiele f?r die praktischen ?bungen.- Antwortbogen/Teil II.- Anhang (Einzelbl?tter heraustrennbar).- Frageb?gen I.- Liste der ?bungssituationen.- Wochenprotokoll f?r den ?bungsverlauf.- 10 Regeln f?r ein Selbstgespr?ch in der ?bungssituation.- Frageb?gen II.- Frageb?gen III.
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