Functional Cross Training - Stewart, Brett

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Présentation Functional Cross Training Format Broché
- Livre Littérature Générale

Livre Littérature Générale - Stewart, Brett - 01/03/2014 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Stewart, Brett - Warner, Jason

Editeur : Bookpack Inc

Langue : Anglais

Parution : 01/03/2014

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 194

Expédition : 374

Dimensions : 23.5 x 19.1 x 1.1

ISBN : 1612432352

Résumé :
UPGRADE YOUR WORKOUT Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book's revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness. The step-by-step workouts produce astounding results: -Dramatically increased power -Incredible endurance -Packed-on lean muscle -Reduced body fat Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.

Biographie:
Brett Stewart is a personal trainer and fitness author....

Sommaire:
Brett Stewart...

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