Schlingentraining - Berget, Anders
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Avis sur Schlingentraining de Berget, Anders Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Schlingentraining de Berget, Anders Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Schlingentraining de Berget, Anders Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzk?rpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im h?chsten Ma?e: Agilit?t, Kraft und Balance. Das Buch enth?lt 100 ?bungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede ?bung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausf?hrung helfen. Dar?ber hinaus wird bei allen ?bungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel f?hren Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzk?rper?bungen. Schlingentraining enth?lt 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische ?bungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fu?ball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzuf?gen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise....
Biographie:
Anders Berget hat in Fitnessstudios und Rehabilitationseinrichtungen mit dem Schlingentraining gearbeitet. Au?erdem hat er in diesem Bereich Personal Trainer unterrichtet. Lennart Krohn-Hansen arbeitet als ?bungsleiter f?r das Schlingentraining. Er hat au?erdem ein ?bungsprogramm f?r eine internationale Schlingentrainingsfirma entwickelt....
Sommaire:
Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzk?rpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im h?chsten Ma?e: Agilit?t, Kraft und Balance. Das Buch enth?lt 100 ?bungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede ?bung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausf?hrung helfen. Dar?ber hinaus wird bei allen ?bungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel f?hren Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzk?rper?bungen. Schlingentraining enth?lt 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische ?bungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fu?ball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzuf?gen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise....
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