S'affranchir Du Harcèlement Conjugal, Harcèlement Émotionnel - Ellis Albert

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Résumé :
Vous vous sentez maltraitée, seule et incomprise, désillusionnée et vous voyez votre conte de fée détruit. Est-ce vous qui avez tort ou êtes-vous harcelée émotionnellement sans le savoir ? Ce livre peut réellement changer votre vie : deux psychologues ont testé pendant des années leur méthode et vous en livre les secrets . et la prochaine fois que votre prince charmant (ou princesse) vous attaque et cherchera à vous percer le c¿ur avec ses mots ou attitudes désobligeants, vous vous sentirez forte, assurée, et serez prête à répondre de manière équilibrée. Cet ouvrage, après avoir défini ce qui constitue le harcèlement conjugal, émotionnel, vous aidera à : vous rendre libre de l'anxiété, de la frustration, du sentiment de culpabilité, de haine ou de désespoir . établir et maintenir votre équilibre émotionnel . restaurer votre dignité et le respect de vous-même . créer votre paix intérieure et la joie de vivre dont vous rêvez souvent depuis des années. La sagesse et les outils contenus dans ce livre s'adressent aux adultes des deux sexes, aux adolescents et aux parents qui seront alors un meilleur modèle pour leurs enfants et ainsi réduiront le risque de transmettre les comportements du harcèlement émotionnel.

Biographie:
Albert Ellis, psychologue reconnu internationalement, auteur de nombreux ouvrages, a créé des thérapies du comportement. Il est considéré comme l'un des plus influents psychothérapeutes par ses pairs. Marcia Grad Powers enseigne la psychologie et est l'auteur à succès de plusieurs livres, dont La Princesse qui croyait aux contes de fées.

Sommaire:
["Il était une fois","Regarder la vérité en face, point de départ vers la liberté émotionnelle","Conséquences sur vos pensées, vos sentiments et votre comportement","Pourquoi faut-il que les choses soient ainsi ?","Peut-on appeler cela de l'amour ?","Quelle est cette clef ?","Comment utiliser la clef","L'ABC du comportement dans une relation irrationnelle","Ne plus vivre à la merci de vos émotions","Quitter les modes de pensées qui vous enfoncent","Qu'ils soient un support, plutôt qu'une entrave","Votre Nouvelle Philosophie","Pratique à l'¿uvre","Surmonter les peurs et l'anxiété qui vous empêchent d'avancer","Fini de rester pour les mauvaises raisons ou de continuer de souffrir après être partie","Surmonter les trois peurs majeures qui vous empêchent de partir","Apprivoiser les autres peurs qui vous paralysent","Intégrer votre nouvelle philosophie au niveau émotionnel","Des démarches pour aller mieux","Heureuse pour de bon","Reprendre les Rênes de votre Vie","Message personnel de Marcia Grad Powers"]