Préparation Physique - Entraînement Complet de Longuèvre Renaud Format Broché

Préparation Physique - Entraînement Complet - Longuèvre Renaud

Collection: Le Coach
Format: Broché

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Note : 5 3 avis sur Préparation Physique - Entraînement Complet de Longuèvre Renaud Format Broché - Livre Sports

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Note : 5 Pas mal du tout!!

par indy19 (Voir ses avis) le 21/03/2025

J'ai acheté pas mal de livres mais celui là est bien complet,super

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Note : 5 Complet

par Pottier (Voir ses avis) le 20/04/2024

Beaucoup d¿exercices, permet de piocher un peu quand on est en manque d¿inspiration, sur plusieurs domaines.

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Note : 5 Super

par calus209 (Voir ses avis) le 07/05/2014

Beaucoup moins cher qu'un coach sportif, mais aussi excellent!

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Livre Sports - Longuèvre Renaud - 26/03/2014 - Broché

Auteur(s) : Longuèvre Renaud

Editeur : L'equipe Editions

Collection : Le Coach

Parution : 26/03/2014

Nombre de pages : 151

Nombre de livres : 1

Expédition : 570

Dimensions : 23.1 x 18.1 x 1.4

ISBN : 9782363470324

Résumé :
Retrouvez et conservez la forme . Progressez en force pure . Perdez du poids .Evitez les blessures . Bouclez votre premier marathon . Trouvez de nouvelles ressources mentales. La première méthode globale de préparation physique générale de Renaud Longuèvre vous propose 350 exercices illustrés en photos et 30 programmes adaptés à votre niveau pour vous guider dans votre progression, quel que soit le sport que vous pratiquez.

Biographie:
Au contact depuis plus de quinze ans des meilleurs athlètes mondiaux, Renaud Longuève a mis au point la première méthode globale d'entraînement. Entraîneur national à l'INSEP, il a eu la curiosité de s'intéresser à tous les sports et à tous les aspects de l'entraînement (cardio-training, musculation, souplesse, diététique, mental, santé) pour vous livrer ses conseils les plus efficaces.

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Préparation Physique - Entraînement Complet - Longuèvre Renaud

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