Low Carb - Schütz, Jutta

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Résumé :
Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin ?Jutta Sch?tz?, dass man eine gesunde Ern?hrung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es m?glich, in einer Low Carb Ern?hrung f?r Berufst?tige und zuhause ruckzuck schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Ern?hrungsbewusste Arbeitnehmer kennen keine Leistungstiefs, sie halten sich fit mit der Low Carb Ern?hrung. Selbst kochen und Zeit sparen erfordert eine gute Planung. Die dreifache Menge an einem Tag gekocht, ergibt eine Mahlzeit f?r den n?chsten Abend, f?r die Arbeit und zum Einfrieren. ?Selbst kochen? muss nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Rezepten macht das Kochen Spa? und in diesem Koch/Back-Buch kommen auch Vegetarier nicht zu kurz. Eine ?Kohlenhydratarme Ern?hrung? bedeutet nicht auf Kohlenhydrate v?llig zu verzichten. Diese Ern?hrung steht f?r eine verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Bef?rchtung bei der Ern?hrungsumstellung eine Mangelerscheinung zu bekommen, kann widerlegt werden. Die LC Ern?hrung wird bei folgenden Krankheiten eingesetzt: Diabetes Typ 2, Rheuma, Gicht, Migr?ne, Verstopfung, Bl?hungen, Sodbrennen, Krebs, Epilepsie, ?bergewicht, AD(H)S, Hautausschl?gen, Akne, erh?hte Cholesterinwerte, Magen- & Darmgeschw?ren, Entz?ndungsprozessen der Schleimh?ute. Positiv k?nnte sich die Low-Carb Ern?hrung auch auf folgende Krankheiten auswirken: Schizophrenie, Parkinson, Alzheimer, Autismus, Wechseljahrbeschwerden sowie auch in der Pubert?t. http://www.jutta-schuetz-autorin.de/

Biographie:
Jutta Sch?tz wurde in Lebach (Saarland) geboren. Mit ihrem ersten Bestseller Pl?tzlich Diabetes (2008) gilt die Autorin bei Kritikern als Querdenkerin. 2010 startete sie mit ihren Gesundheitsb?chern ihr Pilotprojekt in Bruchsal und sp?ter bei der VHS in Wolfsburg. Sch?tz schreibt B?cher, die anspornen, motivieren und spezielles Insiderwissen liefern. Sie hat bis heute viele B?cher geschrieben und an vielen anderen B?chern mitgewirkt. Zudem hilft sie als Mentorin und Coach Neuautoren bei der Ver?ffentlichung ihrer B?cher. Als Journalistin schreibt sie f?r viele Verlage und Zeitungen. Ihre Themen sind: Gesundheit, Psychologie, Kunst, Literatur, Musik, Film, B?hne, Entertainment. Weitere Informationen zur Autorin und ihren B?chern findet man in den Verlagen, auf ihrer Webseite sowie im Kultur-Netzwerk. www.jutta-schuetz-autorin.de www.die-gruppe-48.net/Funktionstraeger