Le Cahier Méditation Pour Les Enfants Pour Les Nuls - Saulnier Nathalie
- Collection: Pour Les Nuls
- Format: Beau livre Voir le descriptif
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très bon état. Optez pour nos livres d'occasion en très bon état, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie en leur offrant une seconde vie. 335077-1 - Cahier Coach - Méditation pour les enfants pour les Nuls, Saulnier, Nathalie, FIRST, 2017
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Avis sur Le Cahier Méditation Pour Les Enfants Pour Les Nuls de Saulnier Nathalie Format Beau livre - Livre Développement personnel
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Présentation Le Cahier Méditation Pour Les Enfants Pour Les Nuls de Saulnier Nathalie Format Beau livre
- Livre Développement personnel
Résumé :
Au secours, parents épuisés !" . "Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ?" . "Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille." Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer. Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Comment la méditation peut profiter aux enfants Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s'endormir...) Des jeux et activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance.
Biographie:
Sophrologue certifiée RNCP, Nathalie Saulnier pratique la méditation et l'enseigne aux enfants et aux adultes qu'elle accompagne également en hypnose et grâce à diverses thérapies brèves. Elle exerce son activité à Paris.
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