Smoothies Du Sportif - La Bible - Plus De 65 Recettes Pour Booster Son Corps - Green Fern
- Collection: Green Marabout
- Format: Beau livre Voir le descriptif
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Avis sur Smoothies Du Sportif - La Bible - Plus De 65 Recettes Pour Booster Son Corps de Green Fern Format Beau livre - Livre Vins - Alcools - Boissons
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Présentation Smoothies Du Sportif - La Bible - Plus De 65 Recettes Pour Booster Son Corps de Green Fern Format Beau livre
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Résumé :
Plus de 65 recettes chargées de nutriments pour accompagner votre train de vie actif. Le smoothie nourrissant est l'allié parfait pour que votre corps récupère après un running. Il peut aussi vous permettre de faire le plein d'énergie avant une séance de sport et constituer un repas complet à emporter. Que vous vouliez votre dose de glucides avant une longue course à pied, ou tout simplement recharger vos batteries après l'effort, ces smoothies savoureux, variés et riches en nutriments vous aideront à atteindre votre plein potentiel. Points forts : Des recettes simples et rapides à réaliser . 4 chapitres qui regroupent chacun des recettes spécifiques au résultat désiré (préséance de sport, post-séance de sport, pour la muscu, pour un apport en glucides).
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