Musculation Sans Machine - Godard Sophie
- Collection: Bien être
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Avis sur Musculation Sans Machine de Godard Sophie Format Beau livre - Livre Sports
1 avis sur Musculation Sans Machine de Godard Sophie Format Beau livre - Livre Sports
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Présentation Musculation Sans Machine de Godard Sophie Format Beau livre
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Résumé :
Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux débutant, intermédiaire ou confirmé.
Biographie:
Sophie Godard est spécialisée dans le domaine du bien-être et de l'éducation. Elle est l'auteure de nombreux livres aux Editions ESI : Les Bases du yoga, Le Grand Livre du qi gong, La Musculation chez soi...
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