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Avis sur Low Carb High Fat Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Low Carb High Fat Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Übergewicht kommt nicht davon, dass wir zu viel essen oder uns zu wenig bewegen! Was wir essen entscheidet vielmehr darÜber, wie sich Nahrung auf unseren KÖrper auswirkt. Ursache fÜr Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir Über Jahre die Fettspeicherung fÖrdern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen. Die einfache Antwort Verzicht auf Fett! ist wissenschaftlich Überzeugend widerlegt. Das wirkliche Problem sind zu viele Kohlenhydrate in unserer Nahrung - Zucker, Pasta, Brot und Kartoffeln. Low Carb High Fat - also kohlenhydratarme, fettreiche Nahrung - programmiert den Stoffwechsel um und lÄsst die Kilos purzeln. Und das sogar ohne zu hungern! Der kleine Kompass bietet eine Hilfe beim Einstieg in eine solche ausgewogene ErnÄhrung. Auf welche NÄhrstoffe muss besonders geachtet werden, um optimal versorgt zu sein? Übersichtliche Tabellen zeigen alle wichtigen NÄhrwerte von Über 600 Grundnahrungsmitteln, Fertiggerichten und Superfoods von A-Z. Tipps zum Essen außer Haus wecken zusÄtzlich die Lust auf LCHF-ErnÄhrung.
Biographie:
Prof. Dr. rer. nat. J?rgen Vormann, Jahrgang 1953, betrieb nach dem Studium der Ern?hrungswissenschaft mehrere Jahre lang medizinische Grundlagenforschung am Institut f?r Molekularbiologie und Biochemie der Freien Universit?t Berlin. Er ist Gr?nder des Instituts f?r Pr?vention und Ern?hrung (IPEV) in Ismaning bei M?nchen, das er bis heute leitet. Seine Forschungsschwerpunkte sind Biochemie und Pathophysiologie von Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen sowie der S?ure-Basen-Haushalt. F?r den GR?FE UND UNZER VERLAG hat der durch Vortr?ge und TV-Auftritte bekannte Wissenschaftler unter anderem den Kleinen Kompass S?ure-Basen-Balance“...
Sommaire:
Prof. Dr. rer. nat. J?rgen Vormann, Jahrgang 1953, betrieb nach dem Studium der Ern?hrungswissenschaft mehrere Jahre lang medizinische Grundlagenforschung am Institut f?r Molekularbiologie und Biochemie der Freien Universit?t Berlin. Er ist Gr?nder des Instituts f?r Pr?vention und Ern?hrung (IPEV) in Ismaning bei M?nchen, das er bis heute leitet. Seine Forschungsschwerpunkte sind Biochemie und Pathophysiologie von Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen sowie der S?ure-Basen-Haushalt. F?r den GR?FE UND UNZER VERLAG hat der durch Vortr?ge und TV-Auftritte bekannte Wissenschaftler unter anderem den Kleinen Kompass S?ure-Basen-Balance“...
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