Be Mindful and Stress Less - Gina Biegel
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EDITION 2018, , format moyen , très bon état. . 8-67004706 - Be Mindful and Stress Less: 50 Ways to Deal with Your (Crazy) Life, Gina Biegel, Shambhala
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Présentation Be Mindful And Stress Less de Gina Biegel Format Broché
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Résumé :
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Biographie:
The Stress Reduction Workbook for Teens....
Sommaire:
Gina M. Beigel, MA, LMFT, is a psychotherapist who teaches Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in multiple settings. She adapted the MBSR program typically for adults for a teen population, and created Stressed Teens. She conducts workshops and conferences on MBSR/MBSR-Teens with a variety of populations including professionals, teachers, parents, and teens in the US and internationally. She is the author of ...
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