Duranti, F: Dieta Vigor -

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Présentation Duranti, F: Dieta Vigor Format Broché
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Livre - 01/05/2017 - Broché

Editeur : Sperling & Kupfer

Parution : 01/05/2017

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 397

ISBN : 9788820061920

Résumé :
Studioso insaziabile, ricercatore, curioso di tutte le discipline che riguardano la salute, il dottor Fabrizio Duranti in trent'anni di attivit? e di sperimentazione ha accumulato conoscenze documentate e ideato soluzioni sempre pi? avanzate per il benessere psicofisico. In questo libro, frutto di anni di lavoro, spiega un approccio rivoluzionario che migliaia di persone stanno gi? applicando con successo ed enormi benefici. Mangiare a saziet? senza ingrassare, controllare con il cibo gli interruttori del metabolismo, trasformare gli zuccheri in energia e non in tessuto adiposo, ottimizzare le performance mentali, gestire le emozioni sono solo alcuni degli obiettivi assicurati da questa strategia. Adatto a chi vuole dimagrire o restare in forma, ad atleti e sportivi, a giovani ?in evoluzione?, a persone mature che desiderano prolungare l'efficienza fisica e mentale, a chiunque voglia preservare salute e longevit?, questo metodo ? completo e flessibile, capace di soddisfare le esigenze pi? diverse e far ottenere miglioramenti in poche settimane. Alla dieta Vigor, basata su un'alternanza calibrata di alimenti che, senza rinunce n? privazioni, amplificano il rendimento del nostro organismo e regolano la produzione degli ormoni, unisce una serie di efficaci strumenti quali un'integrazione personalizzata, un'attivit? fisica su misura a seconda degli obiettivi e potenti tecniche mentali per raggiungere il massimo dei risultati. Un libro pieno di risposte e informazioni che aumenta la nostra conoscenza e consapevolezza per fare le scelte giuste in materia di salute.

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Duranti, F: Dieta Vigor -

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Présentation Duranti, F: Dieta Vigor Format Broché - Livre

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