Guide De Méditation - Le Silence Interieur - Denis Lamboley

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Résumé :
Cet ouvrage de méditation est une initiation complète à la pratique de la méditation bouddhique issue de la tradition dite des " Anciens " ou Theravada qui reste toujours enseignée dans les monastères d'Asie du Sud-Est. Cette pratique de la méditation attentive sur la respiration, encore appelée "Anapanasati", est l'une des plus anciennes formes de méditation bouddhique connue. Elle permet la compréhension du corps et de l'esprit, apporte le calme mental, procure joie et paix intérieure. Particulièrement adaptée aux Occidentaux, elle se veut une technique simple et pragmatique en dehors de toute philosophie, dogme ou religion. Cet ouvrage contient des exercices directement accessibles au pratiquant débutant et des conseils de vie pour mieux surmonter les obstacles et difficultés de vie. A la fin de l'ouvrage, un glossaire des termes Pali est disponible pour en savoir plus sur la langue d'enseignement du bouddhisme.

Biographie:
Denis Lamboley est Docteur en médecine et a exercé 20 ans en cabinet de médecine générale et acupuncture, de thérapie manuelle et médecine énergétique. Diplômé de Médecine Chinoise et d'Acupuncture (AFA), il est aussi certifié en Thérapie Manuelle : Ostéopathie, Massage Chinois, Massage Thaï, Shiatsu, Réflexologie et Réflexothérapie (France et Asie) et du Center for Mind Body Medicine USA, cursus sur les interactions entre le corps et le mental et l'influence du stress sur la santé. Formé à l'Approche Neuro Cognitive par l'Institut NeuroCognitivism (Belgique), il est aussi titulaire du Master Gestion des Emotions Symbiofi partenaire du CHU de Lille, formé à la Pratique de MBSR Mindfulness Based Stress Réduction et a un DU de neurosciences et Mindfulness Université de Strasbourg. Il est Fondateur de l'Institut de Médecine Energétique (1995) puis de l'IPS (2010) et Fondateur dirigeant de Wellness Management. Il est Président de l'AEMI Association Européenne de Médecine Intégrative.