Tratando-- inestabilidad emocional : terapia icónica - Santiago López, Soledad

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Résumé :
En la sociedad actual, donde el desarrollo tecnol?gico, la est?tica y la p?rdida de autoridad familiar han desplazado parte de los valores humanos, nos hemos ido acostumbrando a un estilo de vida en el que no ha sido necesario afrontar grandes dificultades. Sin embargo, en estos momentos de crisis nos vemos sometidos con frecuencia a sufrir frustraci?n y a reaccionar para superarla. En este libro se ofrecen estrategias de afrontamiento que ayudan a abordar las dificultades. Para ello, se fomenta la autorreflexi?n sobre las reacciones personales ante la frustraci?n y la confianza en uno mismo, facilit?ndose, as?, el afrontamiento de situaciones dif?ciles a trav?s de estrategias cognitivas, emocionales y conductuales. La intervenci?n que se propone fomenta el insight o toma de conciencia mediante un modelo explicativo y, tambi?n, fomenta el afrontamiento apoy?ndose en un modelo terap?utico. Simult?neamente, se minimiza la vulnerabilidad (baja autoestima, pensamiento radical, dependencia, atribuci?n externa de los problemas, pensamientos negativos, etc.). Cada elemento a trabajar es representado con un icono espec?fico. El uso de iconos (im?genes simb?licas que gu?an la conducta adaptativa) facilita la comprensi?n de los contenidos terap?uticos y, una vez terminada la terapia, ser?n evocados de forma r?pida mediante la memoria visual. Esta evocaci?n rememora, a trav?s del icono, los conceptos terap?uticos que resultar?an muy lentos y dif?ciles de recordar en palabras. De ah? el nombre de esta terapia: terapia ic?nica....