La Sophrologie - Chapelle Cindy
- Collection: C'est La Vie !
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Avis sur La Sophrologie de Chapelle Cindy Format Beau livre - Livre Développement personnel
1 avis sur La Sophrologie de Chapelle Cindy Format Beau livre - Livre Développement personnel
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Présentation La Sophrologie de Chapelle Cindy Format Beau livre
- Livre Développement personnel
Résumé :
Quels sont les champs d'application de la sophrologie ? Comment se déroule un cours de sophrologie ? Vaut-il mieux pratiquer seul ou à plusieurs ? Découvrez dans ce livre les nombreux bienfaits de la sophrologie au quotidien, ainsi qu'une multitude de techniques et de protocoles efficaces pour apprendre à gérer son stress, trouver l'équilibre entre corps et esprit, prendre confiance en soi et plus généralement s'épanouir au jour le jour.
Biographie:
Cindy Chapelle est sophrologue, diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle anime des ateliers de développement personnel. Chez First, elle est l'auteur de La Sophrologie pour les Nuls, 7 jours pour être zen, du Petit livre de la sophrologie et du cahier coach Etre zen pour les Nuls. Elle exerce à Toulon.
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