Midlife Kitchen - Mimi Spencer
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Avis sur Midlife Kitchen de Mimi Spencer Format Relié - Livre Littérature Générale
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Présentation Midlife Kitchen de Mimi Spencer Format Relié
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Résumé : Mit kulinarischen Freuden durch die Wechseljahre - dieses Kochbuch zeigt wie gesunder Genuss funktioniert! Midlife Kitchen verf?hrt mit echten Hingucker-Fotos auf ?ber 300 Seiten und 160 tollen Rezepten, wie Lamm mit Feigen oder Huhn mit Linsen, Petersilie, Salbei und Rosmarin oder F?nf-Minuten-Schoko-Mousse. Die Rezepte sind genau das Richtige f?r Frauen in der Mitte des Lebens, die sich oft fragen, was sie mit ihrer Ern?hrung tun k?nnen f?r ihr hormonelles Gleichgewicht, ihre Herzgesundheit, einen stabilen Blutzuckerspiegel, f?r eine gute Verdauung, f?r gesunde Knochen und Gelenke - und nicht zuletzt f?r mehr Energie, Sch?nheit und Ausstrahlung. Die beiden Freundinnen Mimi Spencer und Sam Rice haben genau darauf lauter k?stliche Antworten. Sie zeigen auf die sch?nste Weise, wie sich Frau genussvoll und gl?cklich durch die Wechseljahre schlemmen kann. Welches Gericht bei welchen Beschwerden und Problemen hilft, verr?t dabei das bunte Sternanis-Symbol auf einen Blick.
Biographie:
Mimi Spencer und Sam Rice kennen sich aus der Schule und wussten schon immer: Eines Tages machen wir ein gemeinsames Projekt. Obwohl Sam inzwischen auf Bali lebt, sind sie immer noch beste Freundinnen. Beim Bali-Urlaub wurde auch die Idee zu Midlife Kitchen geboren. Davor powerte Mimi jahrelang als Journalistin, bis ihr K?rper sagte: Schluss jetzt. Sie gehorchte, schrieb aber noch einen Bestseller ?ber Ern?hrungs- und Di?tthemen. ?hnlich bei Sam: Beraterin, ganz oben in der Tourismusbranche, Food-Autorin und irgendwann die Erkenntnis: meine Gene und mein Lebenswandel f?hren mich direkt ins Verderben. Wir sind keine ?rzte oder Gesundheitsfanatiker, sagen die beiden, sondern ganz normale Frauen in der Mitte ihres Lebens.
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