Yoga Body - Iris Lange-Fricke

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Biographie:
In ihre erste Yogastunde geriet Nicole Reese w?hrend ihres Studiums eher zuf?llig - auf der Suche nach mehr Ruhe im Kopf. Fasziniert von der Gelassenheit, Kraft und Energie, die sich durch Yoga einstellen, begann sie 2008 die Kundalini Lehrerausbildung, um sich intensiver mit Yoga zu besch?ftigen. Ihre Begeisterung f?r Vinyasa Yoga f?hrte sie einige Jahre sp?ter zum Teacher Training im Vinyasa Stil bei Lance Schuler in Australien. Ich liebe die Sonnengr??e, zu sp?ren, wie der K?rper mit jeder neuen Runde w?rmer und beweglicher wird und sich Atmung und Bewegung miteinander verbinden - gro?artig! Nicole Reese arbeitet als freie Autorin und Yogalehrerin in Hamburg.

Iris Lange-Fricke hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. Schon als Kind verbrachte sie mehr Zeit in der K?che als auf dem Spielplatz und wusste fr?h, dass sie irgendwann K?chin werden m?chte. W?hrend der Lehrzeit hatte sie nicht nur Spa? daran, mit Lebensmitteln zu arbeiten, sondern wollte auch ganz genau wissen, welche Inhaltsstoffe sich in Obst, Gem?se und Getreide verstecken und was sie im K?rper bewirken - also entschloss sie sich, Ern?hrungswissenschaften zu studieren. Neben der Theorie hat sie die Praxis dabei nie aus den Augen verloren und verbindet nun als Ern?hrungsberaterin ihre Praxiserfahrungen und ihr K?chenwissen mit theoretischem Fachwissen. Nebenbei arbeitet sie als Rezeptentwicklerin und kreiert dabei nicht nur Leckeres aus Fleisch, Fisch und Gem?se - sondern auch allerlei Fl?ssiges mit dem besonderen Gesundheits-Kick!