Genius Foods de Max Lugavere Format Relié

Genius Foods - Max Lugavere

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Note : 5 Des aliments géniaux par des auteurs géniaux

par thyry (Voir ses avis) le 13/04/2024

J'ai lu plusieurs des livres d'auto-assistance les plus renommés sur la nutrition et chacun d'entre eux m'apprend quelque chose de nouveau. Ce livre est exceptionnel. Ayant travaillé dans l'industrie pharmaceutique, je connais l'importance de la médecine fondée sur des preuves. La bibliographie de ce livre à elle seule est impressionnante. Je ne sais pas si des articles scientifiques ont été cités plus d'une fois, car ce serait une tâche trop ardue à vérifier. Ce que je sais, c'est que le sujet est complexe mais que les auteurs ont réussi à le rendre très accessible. Pour tous ceux qui ont un parent présentant des signes de démence, ce livre est un must absolu. Pour tous les autres, il s'agit d'une mesure préventive essentielle. Le lien entre nutrition et bonne santé est désormais impossible à réfuter et ce livre l'explique très clairement. Le fait qui a marqué les esprits est la valeur de l'huile de noix de coco pour la santé du cerveau et, évidemment, l'immense valeur d'un régime alimentaire produisant des cétones.

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Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire - Max Lugavere - 01/03/2018 - Relié - Langue : Anglais

Auteur(s) : Max Lugavere - Paul Grewal

Editeur : Harpercollins

Langue : Anglais

Parution : 01/03/2018

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 400.0

Expédition : 603

Dimensions : 23.6 x 16.4 x 4.1

ISBN : 0062562851

Résumé :

New York Times Bestseller

Discover the critical link between your brain and the food you eat and change the way your brain ages, in this cutting-edge, practical guide to eliminating brain fog, optimizing brain health, and achieving peak mental performance from media personality and leading voice in health Max Lugavere.

After his mother was diagnosed with a mysterious form of dementia, Max Lugavere put his successful media career on hold to learn everything he could about brain health and performance. For the better half of a decade, he consumed the most up-to-date scientific research, talked to dozens of leading scientists and clinicians around the world, and visited the country’...

Biographie:

Max Lugavere is a filmmaker, TV personality, and health and science journalist. He is the director of the film Bread Head, the first-ever documentary about dementia prevention through diet and lifestyle. Lugavere has contributed to Medscape, Vice, Fast Company, and the Daily Beast, among others, and is a regularly appearing “...

Sommaire:
s best neurology departments—...

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