La Course À Pied - Posture, Biomécanique, Performance de Brigaud Frédéric Format Broché

La Course À Pied - Posture, Biomécanique, Performance - Brigaud Frédéric

Format: Broché

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par alexandr4985 (Voir ses avis) le 20/08/2024

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Note : 5 Tout ce qu'il faut savoir pour pratiquer le barefoot

par Fabienne (Voir ses avis) le 30/09/2019

Excellent ouvrage, exhaustif. Tout ce qu'il faut savoir pour courir "minimaliste"

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Note : 5 Une référence

par commepiedsnu (Voir ses avis) le 10/09/2013

Un livre riche d'enseignements qui répondra certainement aux nombreuses questions que vous vous posez sur la bonne façon de courir

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Note : 2 megalo

par Ostral1 (Voir ses avis) le 24/05/2016

interessant mais l'auteur ne cite que lui méme...
un peu égocentré
beaucoup de blabla mais quelques très bonnes info sur les appuis du pieds
La course minimaliste est pour moi l'essence meme de la course
retour à nos origines
mais logorrhée et égo sont au rdv
Dommage

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Présentation La Course À Pied - Posture, Biomécanique, Performance de Brigaud Frédéric Format Broché
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Livre Sports - Brigaud Frédéric - 21/05/2013 - Broché

Auteur(s) : Brigaud Frédéric

Editeur : Editions Desiris

Parution : 21/05/2013

Nombre de pages : 173

Nombre de livres : 1

Expédition : 464

Dimensions : 24 x 17 x 1

ISBN : 9782364030541

Résumé :
Savez-vous qu?un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l?architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d?appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d?appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu?à la prise d?appui.

Biographie:
Frédéric Brigaud, consultant en biomécanique humaine et ostéopathe.DO, auprès de sportifs de haut niveau, a conçu les principes posturo-dynamiques d'Empilement Articulaire Dynamique (EAD concept), pour l'organisation et la gestion du corps dans le mouvement. Il approfondit dans cet ouvrage ses principes biomécaniques et propose un nouvel interligne articulaire (Interligne articulaire de torsion) au sein du pied qui met en évidence le rôle d'interface neutralisatrice de l'avant-pied et toute l'importance d'une prise d'appui avant-pied dans la pratique sportive, dans un souci d'efficience et de préservation.

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La Course À Pied - Posture, Biomécanique, Performance - Brigaud Frédéric

Avis sur La Course À Pied - Posture, Biomécanique, Performance de Brigaud Frédéric Format Broché - Livre Sports

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