Intuitiv essen - Knop, Uwe
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Présentation Intuitiv Essen Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Seit Jahren folgt ein Ern?hrungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ern?hren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. Ob Pal?o, Low Carb oder glutenfrei - all diese Ans?tze k?nnen zu einer einseitigen, einschr?nkenden
und oft nur mit gro?em Aufwand umzusetzenden Ern?hrung f?hren. Wenn man weder unter einer Nahrungsunvertr?glichkeit leidet noch chronisch krank ist, gilt bei der Ern?hrung vor allem eines: H?ren Sie auf Ihren K?rper und essen Sie nur, worauf
Sie Lust haben!
Der Ern?hrungswissenschaftler und Bestsellerautor Uwe Knop beschreibt in diesem Buch, was es mit dem intuitiven Essen auf sich hat und wie es uns nicht nur ges?nder, sondern auch schlanker machen kann. Er macht sich stark f?r ?m?ndige Essb?rger? und zeigt auf, wie wir in das heutige Ern?hrungsdiktat geraten konnten - und
vor allem, wie wir wieder herauskommen.
Ein Buch f?r alle, die nicht l?nger verschiedene Di?ten ausprobieren, sondern endlich wieder darauf h?ren wollen, was ihr K?rper wirklich will und braucht - und damit zu einem f?r sie gesunden, individuellen Lebensstil und nat?rlicher Schlankheit finden.
Biographie:
Uwe Knop (geb. '72) ist Diplom-Ern?hrungswissenschaftler und arbeitet seit 1998 als PR- und Kommunikationsexperte in der Medizin- und Gesundheitsbranche. Dadurch ist er t?glich mit unterschiedlichsten Ver?ffentlichungen zu einer gesunden Lebens- und Ern?hrungsweise konfrontiert. Mit seinen B?chern m?chte er ein m?glichst naturnahes Gegengewicht zur pseudowissenschaftlichen Manipulierungsmaschinerie schaffen....
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