EatSmarter! Ruhe im Bauch -
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Avis sur Eatsmarter! Ruhe Im Bauch Format Broché - Livre Littérature Générale
0 avis sur Eatsmarter! Ruhe Im Bauch Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Eatsmarter! Ruhe Im Bauch Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Endlich Ruhe im Bauch Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarm weisen oft eine UnvertrÄglichkeit sogenannter FODMAP-Zucker auf. Das sind Kohlenhydrate, die in bestimmten GemÜse- und Obstsorten, aber auch in manchen Getreiden, NÜssen, GewÜrzen, Milchprodukten und alkoholischen GetrÄnken enthalten sind. Die Betroffenen mÜssen auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an FODMAPs verzichten, um wieder Ruhe im Bauch zu haben. Die 50 Rezepte in diesem Buch vermeiden diese Nahrungsmittel und bieten dabei trotzdem vollen Geschmack. Genießen Sie zum Beispiel ein fruchtiges KokosmÜsli mit Ananas zum FrÜhstÜck, eine herzhafte Polenta-Pizza mit Tomaten und Mozzarella als Hauptgericht und eine leichte Radieschen-Kartoffel-Suppe als Snack zwischendurch und verhelfen Sie sich so zu einem gesunden Darm.
Biographie:
EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. ?ber 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ern?hrung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ern?hrungswissenschaftlern speziell f?r EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, ges?ttigten Fetts?uren, Eiwei?, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und erg?nzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ern?hrung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Au?erdem sorgen mobile Apps f?r iPad, iPhone sowie Android daf?r, dass man EAT SMARTER von ?berall erreicht.
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