Doing and Being - Namaskar, Farahana Surya

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Livre Littérature Générale - Namaskar, Farahana Surya - 01/04/2017 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Namaskar, Farahana Surya

Editeur : Balboa Press

Langue : Anglais

Parution : 01/04/2017

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 34

Expédition : 157

Dimensions : 28.0 x 21.6 x 0.3

ISBN : 9781504378918

Résumé :
Doing and Being focuses on the importance of practicing mindfulness and staying focused on our present moment. It helps teach parents and children the importance of having a balanced day where we can focus on doing and being. Practicing mindfulness helps children and parents stay present in the now, helping to reduce feelings of stress, anxiety, and fear. It helps us embrace our present moment for all that it is. Mindfulness has a significant impact on our social and emotional development especially during the early developmental years. Allow yourself to enjoy the journey of doing and being every day!

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