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Avis sur Steininger, R: Für Helle Köpfe de Format Broché - Livre
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Présentation Steininger, R: Für Helle Köpfe de Format Broché
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Résumé :
?Hundert Menschen sch?rfen ihren S?bel, Tausende ihre Messer, aber Zehntausende lassen ihren Verstand ungesch?rft, weil sie ihn nicht ?ben? - so klagte schon Pestalozzi. Wir trainieren alles M?gliche, aber k?mmern uns viel zu wenig um unsere geistige Fitness. Dabei braucht unser Gehirn lebenslang regelm??ige Trainingsreize - nicht erst im Alter! Rita Steininger zeigt: Es gibt vielseitige M?glichkeiten, den Geist auf Touren zu bringen, jenseits von Denksportaufgaben oder Gehirnjogging?bungen: die Sinne trainieren, sich ausreichend bewegen, Neues ausprobieren, sich Ruhe und Entspannung g?nnen oder Sozialkontakte pflegen. Dieses kompakte Praxisbuch vermittelt viele einfache ?bungen, die helfen, auf ganzheitliche Weise Gehirn und Geist in Bestform zu bringen. So gelingt es, den t?glichen Anforderungen in Beruf und Privatleben gewachsen zu bleiben
Biographie:
RITA STEININGER ist Ethnologin und Journalistin. Sie arbeitet als freie Lektorin und hat mehrere erfolgreiche Sachb?cher und Ratgeber ?ber Erziehung und Lebensgestaltung geschrieben. Bei Patmos zuletzt: Das kleine Trau-dich-Buch. Schluss mit Sch?chternheit, 2016. Die Mutter von zwei erwachsenen S?hnen lebt mit ihrem Mann in M?nchen
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