BusyBusy - Tony Crabbe

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Résumé :
Du bist nicht du, wenn du busy bist! Stress ist das neue Statussymbol, hie? es neulich in der Wirtschaftswoche. Dieses Buch ist f?r alle, die kein Statussymbol wollen. F?r alle, die erkannt haben, dass der hei?geliebte Produktivit?tsrausch irgendwann mit einem gewaltigen Kater endet. Es ist das Detox-Programm f?r Menschen, die ihre Freizeit zur?ck wollen. Tony Crabbe, fr?her selbst stressgeplagt, zeigt den Weg zu mehr Freiheit und Lebensgl?ck in zw?lf Etappen. Sein Buch busybusy ist ein frecher und unterhaltsamer Mix aus Neurowissenschaft, Entlarvung des h?ufigsten Selbstbetrugs und hilfreichen Tritten in den Allerwertesten: Verhandle dein Leben zur?ck! Sei du selbst, gerade gegen Widerst?nde! Trenn dich von deinen Freunden! ... Naja, nicht von allen: 15 darfst du behalten. Unorthodox und provokant - diese Lekt?re ist gut investierte Zeit! - Crabbe zeigt: Zeitmanagement l?st nicht das Problem. - Dieses Buch wird ihr Leben ?ndern, denn es stellt den Stress ab, statt ihn zu verwalten.

Biographie:
Tony Crabbe ist Arbeits- und Organisationspsychologe. Der Berater, Vortragsredner und Autor bezeichnet sich selbst als ?bersetzer zwischen Wissenschaft und ihrer Alltagsanwendung. Mit Frau und Kindern lebt er in Denia (Spanien). Der Sommerhitze entfliehen sie regelm??ig auf sein altes Hausboot in Norfolk (UK).

Sommaire:
Inhalt Vorwort - BusyBusy: Die Entzauberung eines Ph?nomens 11 Zum Einstieg: Zu busy, um dieses Buch zu lesen? 25 Teil 1 - Das eigene Leben meistern Kapitel 1: Vergessen Sie Ihr Zeitmanagement! (? und gehen Sie lieber surfen) 35 Kapitel 2: Treffen Sie Entscheidungen (Kampffische und t?dlicher Konsum) 56 Kapitel 3: Betreiben Sie Aufmerksamkeitsmanagement (Wie wir unsere grauen Zellen besser einsetzen) 77 Kapitel 4: Verhandeln Sie um Ihr Leben (? um all die Geschosse abzuwehren) 100 Teil 2 - Alleinstellungsmerkmale entwickeln Kapitel 5: Seien Sie weniger produktiv! (Gehen Sie besser strategisch vor) 117 Kapitel 6: ?berzeugen Sie durch Innovationen (Seien Sie nicht der unsichtbare Mann) 140 Kapitel 7: Busy-Sein ist eine furchtbare Marke (Entwickeln Sie eine bessere) 153 Kapitel 8: Gehen Sie Ihren eigenen Weg (Radioreparatur durch Nachdenken) 167 Teil 3 - Die Oberfl?chlichkeit hinter sich lassen Kapitel 9: Beenden Sie Ihre Jagd nach dem Mehr! (Stellen Sie Ihre Werte voran) 199 Kapitel 10: Beziehungen st?rken (Warum es uns mit weniger Freunden besser geht) 221 Kapitel 11: Vom Rausch zur Freude (Eine Ode an die Tiefe) 245 Kapitel 12: Das Busy-Sein ?berwinden (Wie Sie Ihren guten Vors?tzen treu bleiben) 271 Literaturempfehlungen 297 Danksagung 301 Anmerkungen 303 Register 318?