Ab ins Bett! - Katharina Kunzmann
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Avis sur Ab Ins Bett! Format Broché - Livre
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Présentation Ab Ins Bett! Format Broché
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Résumé :
Wer gerne schl?ft, ist besser im Bett. Eigentlich ganz einfach. Und doch gibt es Leute, die noch vor dem ersten Termin ins Fitnessstudio st?rzen oder wegen einer wichtigen Deadline bis sp?t abends arbeiten, um jede Sekunde des Tages effektiv zu nutzen. Blo? nicht, sagt Katharina Kunzmann, Schlafbloggerin und amtlich bescheinigte Schlafm?tze. Lieber an der Matratze horchen! Denn im Schlaf entspannen wir, tanken Kraft, werden fitter und kl?ger. Schlaf ist die sch?nste Sache der Welt, die ultimative Detox-Kur, unser Bett eine Insel der Entschleunigung. Ab ins Bett! nimmt uns mit auf einen traumhaften Streifzug durch die Welt des Schlafes: Warum haben so viele Menschen Probleme beim Einschlafen und was hilft dagegen? Wie sehen die Tr?ume von Blinden aus? Was sagen die Experten? Also, Freunde der Nacht, nicht in den Club heute Abend, sondern rein in die Federn und Augen zu!
Biographie:
Katharina Kunzmann ist eine leidenschaftliche Schlafm?tze. Sie hat Soziologie und Philosophie studiert und arbeitet als Journalistin und freie Autorin, bisher u.a. f?r ZEITjUNG und Playboy. Unter diewillnurschlafen.de bloggt sie ?ber ihr gr??tes Hobby: schlafen. Na dann gute Nacht!
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