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Avis sur Das Gelassenheitstraining de Thomas Hohensee Format Broché - Livre
0 avis sur Das Gelassenheitstraining de Thomas Hohensee Format Broché - Livre
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
Présentation Das Gelassenheitstraining de Thomas Hohensee Format Broché
- Livre
Résumé :
Gelassenheit ist weder die Folge gl?cklicher Umst?nde noch g?nstiger Gene - der Schl?ssel liegt in unserem Denken und Handeln. Thomas Hohensee r?umt gr?ndlich mit den g?ngigen Mythen ?ber Stress auf und zeigt, dass es jedem m?glich ist, Gelassenheit zu lernen. Aus den wirksamsten therapeutischen Methoden, die uns heute zur Verf?gung stehen - Achtsamkeit, Kognitive Verhaltenstherapie und ACT -, hat er ein intelligentes mentales Schritt-f?r-Schritt-Training entwickelt, das f?r jeden funktioniert. Wir sollten es uns wert sein, uns von der st?ndigen ?berforderung zu befreien. Und: Locker lebt sich's leichter!
Biographie:
Thomas Hohensee, geboren 1955, ist Autor, Life-Coach und Seminarleiter. Er hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter ?Gelassenheit beginnt im Kopf? und ?Gl?cklich wie ein Buddha?, die bereits in sieben Sprachen ?bersetzt wurden. Sein Ziel ist es, m?glichst vielen Menschen den Weg zu einem gl?cklichen und erf?llten Leben zu zeigen.
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