El Gran Libro de Pilates / The Women's Health Big Book of Pilates - Siler, Brooke
- Format: Broché Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtre19,35 €
Occasion · Très Bon État
- Livraison GRATUITE
- Livré entre le 20 et le 23 mai
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur El Gran Libro De Pilates / The Women's Health Big Book Of Pilates Format Broché - Livre Santé
0 avis sur El Gran Libro De Pilates / The Women's Health Big Book Of Pilates Format Broché - Livre Santé
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Moonwalk
1 avis
Neuf dès 18,51 €
-
Perfectionnement Italien
2 avis
Occasion dès 21,50 €
-
L'italien
2 avis
Neuf dès 26,90 €
Occasion dès 26,49 €
-
The Jazz Solos Of Chick Corea
Neuf dès 20,89 €
Occasion dès 10,00 €
-
Historia De España En La Edad Moderna
Occasion dès 25,00 €
-
Baal
Neuf dès 24,03 €
-
L'inconscient Avant Freud
Occasion dès 11,00 €
-
La Méthodologie Wyckoff En Profondeur: Comment Effectuer Des Transactions Logiques Sur Les Marchés Financiers.
Occasion dès 26,08 €
-
The 48 Laws Of Power
3 avis
Neuf dès 27,19 €
Occasion dès 10,40 €
-
Bonahuc, Au Coeur Des Cévennes
Occasion dès 29,00 €
-
Verity
4 avis
Neuf dès 17,53 €
Occasion dès 9,77 €
-
Oswald Wirth Tarot Deck: 78-Card Deck
2 avis
Neuf dès 22,53 €
Occasion dès 21,75 €
-
L Arabe Sans Peine - Tomes 1 Et 2
Occasion dès 13,00 €
-
La Cuisine Saine Et Savoureuse Dans Römertopf
12 avis
Occasion dès 17,75 €
-
Buttons
Occasion dès 20,00 €
-
A Comprehensive Guide To Sanum Therapy According To Prof. Enderlein
Neuf dès 27,83 €
-
Annales Corrigees Du Bepc, Anglais, Fasc. 4, 1966
1 avis
Occasion dès 20,90 €
-
Et Si Je N'etais Pas Dieu ?: Chroniques D'un Chat (French Edition)
3 avis
Occasion dès 14,49 €
-
Perfectionnement Allemand
1 avis
Neuf dès 26,90 €
Occasion dès 24,49 €
-
La Naissance De La Psychanalyse
Occasion dès 17,00 €
Produits similaires
Présentation El Gran Libro De Pilates / The Women's Health Big Book Of Pilates Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
El gran libro de pilates de Women's Health es la gu?a esencial para esculpir un cuerpo m?s esbelto, sano y feliz. Este inigualable sistema de estiramientos y fortalecimiento proporciona un torso s?lido como una piedra, mejora la postura y la flexibilidad y tonifica los m?sculos para una figura estilizada y sexy. Las secuencias avanzadas son tan eficaces como cualquier entrenamiento de cardio o las sesiones de gimnasio m?s duras a la hora de quemar grasas, y est? comprobado que la pr?ctica regular de pilates facilita la digesti?n y el funcionamiento del sistema linf?tico, que te ayuda a perder peso.Este manual est? repleto de t?cnicas, trucos y consejos profesionales sobre el m?todo Pilates para ayudarte a cambiar tu vida y conseguir el cuerpo que siempre has deseado. La entrenadora de celebrities Brooke Siler te guiar? en cada uno de tus pasos para conseguir un entrenamiento profesional sin el coste de las sesiones en un estudio. Adem?s, ?puedes hacerlo c?modamente en tu casa!
El gran libro de pilates de Women's Health incluye:
- Secuencias dise?adas para tonificar los puntos m?s conflictivos del cuerpo, como el abdomen, el trasero y los muslos.
- Rutinas para principiantes, muy f?ciles, para coger confianza y fuerza en poco tiempo, y mejorar la coordinaci?n.
- Entrenamientos avanzados que activan tu metabolismo para quemar grasa m?s r?pido.
- Adem?s, consejos para extender el bienestar a todos los aspectos de tu vida.ENGLISH DESCRIPTION
Celebrity trainer and Pilates guru Brooke Siler teams up with the editors of Women's Health to offer a comprehensive, authoritative manual on this proven fitness philosophy.
Trained by Joseph Pilates' prot?g?, Romana Kryzanowska, Brooke is an unparalleled expert and one of the most sought after teachers for her signature body re-shaping techniques. Combining the best of flexibility and strength training, Pilates is the path to the lean fit body every woman craves and the Women's Health Big Book of Pilates guides readers in every step (and leg lift ... ) of the way. Using the body as the ultimate fitness vehicle, Pilates transforms bodies in record time. From moves targeting trouble zones to cardio circuits that blast fat all over, this go-to manual covers verything including:
•...
Biographie:
What props to use to best boost your workout...
Sommaire:
How to incorporate Pilates at work, in travel, and in your daily routine
•...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE