Simply Keto de Suzanne Ryan Format Broché

Simply Keto - Suzanne Ryan

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Présentation Simply Keto de Suzanne Ryan Format Broché
- Livre Cuisine

Livre Cuisine - Suzanne Ryan - 01/12/2017 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Suzanne Ryan

Editeur : Victory Belt Publishing

Langue : Anglais

Parution : 01/12/2017

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 336

Expédition : 1065

Dimensions : 25.4 x 20.2 x 2.7

ISBN : 1628602635

Résumé :
A simple, beautiful guide to the keto lifestyle for anyone who’s ever felt stuck or incapable of losing weight (and even those who haven’t).

The ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating, is remarkably effective at transforming people’s lives, helping them shed pounds and find relief from common health conditions such as diabetes, Alzheimer’s disease, heart disease, depression, autoimmune diseases, and high blood pressure. No one knows this better than bestselling author Suzanne Ryan. In her quest to overcome her lifelong struggle with her weight, she stumbled upon the ketogenic diet and decided to give it a shot. In just one year, she lost more than 100 pounds and reclaimed control over her health and well-being.

Suzanne’s first book, Simply Keto, isn’t just a cookbook; it’s a portal into her life and dieting success. It makes you feel like you have a guide who really understands what you’re going through on your keto journey, and her aim is to help you get started without feeling overwhelmed or intimidated. She’s honest and transparent about the details of her transformation—how she accomplished the incredible feat of losing almost 40 percent of her total body weight and developed a healthier and more balanced relationship with food, and how you can, too.

In this book, Suzanne shares everything you need to know to get started and find your own success. You’ll find

• helpful advice for starting keto
• grocery shopping tips
• keto and weight loss FAQs
• more than 100 easy recipes
• a structured 30-day meal plan
• guidance for living and thriving with the ketogenic lifestyle

Biographie:
Suzanne Ryan...

Sommaire:
Suzanne Ryan discovered the ketogenic diet in 2015, and it changed her life. When she started keto, she weighed 289 pounds, and her energy level and self-esteem were at an all-time low. After just one year, she had lost 100 pounds and developed a new mindset surrounding food. She began talking about her weight-loss journey, offering encouragement, and sharing tips and recipes on her YouTube channel and popular blog, Keto Karma. ...

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