Osez Le Rire - Retrouvez Le Bonheur, L'énergie Et La Sérénité ! - Sturge Lisa
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Présentation Osez Le Rire - Retrouvez Le Bonheur, L'énergie Et La Sérénité ! de Sturge Lisa Format Poche
- Livre Développement personnel
Résumé :
Rire a de nombreux bienfaits sur votre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga du rire et de la pleine conscience, vous aideront à lâcher prise et à rire plus facilement. En pratiquant le rire quotidiennement, vous constaterez rapidement les changements sur votre corps et votre humeur : vous aborderez la vie de façon plus positive . vous libérerez les tensions et serez plus détendu . vous tisserez des liens plus profonds avec les autres . vous vous recentrerez sur le moment présent. Osez le rire et retrouvez le bonheur, l'énergie et la sérénité !
Biographie:
Lisa Sturge est directrice de Laughterlines Coaching et l'une des plus influentes professionnelles du coaching du rire au Royaume-Uni, oeuvrant auprès d'un large panel d'entreprises, d'organismes et d'écoles, à la promotion du rire et du bien-être au travail et au quotidien. Le premier club du rire fut fondé en 1995, et on compte à ce jour pas moins de 5 000 clubs de rire à travers le monde.
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