La Bible Du Qi Gong - Katherine Allen
- Collection: La Bible
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4,9/5 sur 65 ventesLe Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position s... Voir plus -
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Questions / Réponses sur La Bible Du Qi Gong
Avis sur La Bible Du Qi Gong de Katherine Allen Format Grand format - Livre Développement personnel
3 avis sur La Bible Du Qi Gong de Katherine Allen Format Grand format - Livre Développement personnel
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Présentation La Bible Du Qi Gong de Katherine Allen Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Parmi ses nombreux bienfaits sur la santé, il réduit efficacement le stress, détend le corps et apaise le mental. Il développe la souplesse, la force, l'équilibre, favorise la vitalité et induit un regard positif sur la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : l'histoire du Qi gong, la "graine des arts martiaux" . les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l'efficacité martiale . diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite . comment intégrer le Qi gong dans votre quotidien.
Biographie:
Katherine Allen enseigne le Qi gong et le Taï chi depuis 1992. Elle anime des ateliers et des conférences dans le monde entier.
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