The Healthy Programmer - Joe Kutner
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Avis sur The Healthy Programmer de Joe Kutner Format Broché - Livre
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Présentation The Healthy Programmer de Joe Kutner Format Broché
- Livre
Résumé :
Learn how to change your work habits, master exercises that make working at a computer more comfortable, and develop a plan to keep fit, healthy, and sharp for years to come.
Biographie: Joe Kutner has been a programmer for over a decade and he's spent many of those years researching the health issues that relate to his sedentary job. He's also a former college athlete and Army Reserve physical fitness trainer. Through his research and personal experience, he's learned that small changes can make big differences in peoples' health. Now he wants to help other programmers improve their lifestyles.
Sommaire:
Joe Kutner has been a programmer for over a decade and he's spent many of those years researching the health issues that relate to his sedentary job. He's also a former college athlete and Army Reserve physical fitness trainer. Through his research and personal experience, he's learned that small changes can make big differences in peoples' health. Now he wants to help other programmers improve their lifestyles....
