FIT FOOD TO GO - Das Fitness Kochbuch - Philipp Stief

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Résumé :
Das neue Fitness-Kochbuch von Mr. Healthy-Food, Deutschlands Fitnesskoch Nr. 1. - Proteinreiche Rezepte mit NÄhrwertangaben - Muskelaufbau & Fettabbau: Power-ErnÄhrung ohne Hungern - Clean Eating: Ohne Verwendung industriell verarbeiteter Lebensmittel - Bewusster Verzicht auf NahrungsergÄnzungsmittel: Verwendung natÜrlicher Zutaten - Spaß am Kochen durch abwechslungsreiche Gerichte Jeden Tag teures und qualitativ minderwertiges Fast Food war gestern! In seinem neuen Kochbuch FIT FOOD 2GO zeigt euch Mr. Healthy-Food, Phil Stief, gesunde und eiweißhaltige Gerichte, welche ihr schnell und einfach zubereiten kÖnnt. Die Rezepte sind dabei verblÜffend einfach. Alle Zutaten hast Du oft bereits zu Hause oder kannst sie kostengÜnstig in einem beliebigen Supermarkt kaufen. Alle verwendeten Zutaten sind dabei zudem weitgehend Clean, also nicht industriell verarbeitete Lebensmittel. Mit FIT FOOD 2GO erklÄrt euch Phil in Über 50 Rezepten, wie Du schnell & ohne großen Aufwand Gerichte zubereiten, Überall mitnehmen und gleich mehrere Mahlzeiten vorbereiten kannst. Auch Vegetarier und Veganer kommen bei Ihm nicht zu kurz: Fast 90% seiner Rezepte aus diesem Buch sind vegetarisch. Viele davon lassen sich durch gezieltes Austauschen von Zutaten, wie z.B. Kuhmilch gegen Soja- oder Mandelmilch auch vegan genießen oder sind bereits zu 100% vegan. Ob Power-FrÜhstÜck, Pre-/Post-Workout Snacks, High-Protein Rezepte und Fitness-Gerichte mit vielen oder wenig Kalorien - FIT FOOD 2GO gibt dir eine wertvolle Sammlung an Inspiration fÜr eine gesunde ErnÄhrung im Muskelaufbau und in der DiÄt. LÖse dich von ungesunden und fetthaltigen Gerichten und lerne in kurzer Zeit, wie auch du es schaffst ab sofort einen gesunden & ausgewogenen Lifestyle zu fÜhren - ohne NahrungsergÄnzungsmittel und kÜnstliche Zusatzstoffe.