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Avis sur Angst Selbst Bewältigen de Dietmar Hansch Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Angst Selbst Bewältigen de Dietmar Hansch Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Leiden Sie unter Angstanf?llen im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Zittern und Err?ten beim Halten von Vortr?gen? Verderben Ihnen st?ndige Sorgen den Tag? Unabh?ngig davon, ob es sich um eine Panikst?rung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Angsterkrankungen schr?nken die Lebensqualit?t erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich auszuweiten und chronisch zu werden. Gehen Sie deshalb sofort und effektiv dagegen vor!
Panikattacken, soziale Phobien, Platzangst und das Bef?rchten von negativen Ereignissen sind die am h?ufigsten vorkommenden ?ngste. Langfristig erfolgsentscheidend bei der Behandlung von ?ngsten ist vor allem die t?gliche Selbstkorrektur in den vielf?ltigen Situationen des Alltags.
Dietmar Hansch gibt aus seiner langj?hrigen Praxiserfahrung und der aktuellen Angst-Forschung sein umfassendes Hintergrundwissen und detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung weiter. Die in diesem Ratgeber vorgestellte Synergie-Methode integriert die wirksamsten Techniken zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Dieser sehr fundierte und weitgreifende Ansatz bietet auch Betroffenen mit schon chronischen Angsterkrankungen eine neue Chance, bei denen allzu einfache Tricks nicht geholfen haben.
Der Weg aus der Angst ist auch ein freudvoller, denn er f?hrt schlie?lich zu pers?nlichem Fortschritt und erweiterten Lebensm?glichkeiten.
Dr. Dietmar Hansch
Biographie: Dr. med. Dietmar Hansch, geb. 1961, leitet den Schwerpunkt Angsterkrankungen an der Privatklinik Hohenegg in Meilen am Z?richsee. Zuvor war er langj?hrig im Bereich der Burnout-Behandlung t?tig. Er ist Facharzt f?r Innere Medizin und Psychotherapeut mit verhaltenstherapeutischer Ausrichtung. 2003 wurde er ins Deutsche Kollegium f?r Psychosomatische Medizin (DKPM) gew?hlt. Dietmar Hansch verf?gt ?ber langj?hrige Erfahrungen in Wissenschaft, Lehre und Behandlungspraxis. Bekannt wurde er auch als Autor von Standardwerken zum Themenkreis Selbstmanagement und Pers?nlichkeitsentwicklung.
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