Simple Green Smoothies - Jadah Sellner

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Résumé :
Jen Hansard und Jadah Sellner haben einen wunderbaren Weg zu Gesundheit, Freude und Energie gefunden - mit Spa? und ohne Verzicht. Ihr Konzept ist sensationell einfach: Statt Kalorien zu z?hlen oder ganz auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, trinken sie lieber t?glich einen gr?nen Smoothie. SIMPLE GREEN SMOOTHIES enth?lt eine 10-Tage-Kickstartkur inklusive Einkaufslisten, unz?hlige praktische Tipps und ?ber 100 Rezepte f?r Smoothies, sowie f?r leckere Desserts, unverzichtbare Grundrezepte und hilfreiche Haushaltsmittel. Ob Pfirsich-Kokos-Traum, Gr?ner Feigling oder Ingwer-Beeren-Mojito - die Smoothies sind so k?stlich, dass es kaum zu glauben ist. Jen und Jadah gehen zudem detailliert auf ihre Zutaten ein und erkl?ren, wie sich diese am besten ausw?hlen, vorbereiten und lagern lassen, informieren ?ber deren N?hrstoffgehalt, Geschmack und die besten Kombinationsm?glichkeiten und lassen auch vitalisierende Superfoods, Kr?uter und Gew?rze nicht unerw?hnt. SIMPLE GREEN SMOOTHIES wird durch Einblicke in die eigenen Erfahrungen der Autorinnen und durch einnehmende farbenfrohe Fotos wunderbar komplettiert und ist ein exzellentes Hilfsmittel, um auf nachhaltige Weise und mit Freude die Kontrolle ?ber die eigene Gesundheit zur?ckzuerobern und von innen heraus zu einem neuen Menschen zu werden. Simple Green Smoothies macht das Einf?hren gesunder Essgewohnheiten so einfach wie das Umlegen eines Schalters. Die einfachen und kriminell leckeren Rezepte sind f?r jeden etwas und schmecken so gut, dass man vergisst, wie gesund sie sind. Michelle und Matt, Nr. 1 New York Times-Bestseller-Autoren von Thug Kitchen...

Sommaire:
Jen Hansard und Jadah Sellner haben einen wunderbaren Weg zu Gesundheit, Freude und Energie gefunden - mit Spa? und ohne Verzicht. Ihr Konzept ist sensationell einfach: Statt Kalorien zu z?hlen oder ganz auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, trinken sie lieber t?glich einen gr?nen Smoothie. SIMPLE GREEN SMOOTHIES enth?lt eine 10-Tage-Kickstartkur inklusive Einkaufslisten, unz?hlige praktische Tipps und ?ber 100 Rezepte f?r Smoothies, sowie f?r leckere Desserts, unverzichtbare Grundrezepte und hilfreiche Haushaltsmittel. Ob Pfirsich-Kokos-Traum, Gr?ner Feigling oder Ingwer-Beeren-Mojito - die Smoothies sind so k?stlich, dass es kaum zu glauben ist. Jen und Jadah gehen zudem detailliert auf ihre Zutaten ein und erkl?ren, wie sich diese am besten ausw?hlen, vorbereiten und lagern lassen, informieren ?ber deren N?hrstoffgehalt, Geschmack und die besten Kombinationsm?glichkeiten und lassen auch vitalisierende Superfoods, Kr?uter und Gew?rze nicht unerw?hnt. SIMPLE GREEN SMOOTHIES wird durch Einblicke in die eigenen Erfahrungen der Autorinnen und durch einnehmende farbenfrohe Fotos wunderbar komplettiert und ist ein exzellentes Hilfsmittel, um auf nachhaltige Weise und mit Freude die Kontrolle ?ber die eigene Gesundheit zur?ckzuerobern und von innen heraus zu einem neuen Menschen zu werden. Simple Green Smoothies macht das Einf?hren gesunder Essgewohnheiten so einfach wie das Umlegen eines Schalters. Die einfachen und kriminell leckeren Rezepte sind f?r jeden etwas und schmecken so gut, dass man vergisst, wie gesund sie sind. Michelle und Matt, Nr. 1 New York Times-Bestseller-Autoren von Thug Kitchen...