Improving Your Mental Game de Smith, MD Pamela Format Broché

Improving Your Mental Game - Smith, MD Pamela

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Livre Littérature Générale - Smith, Md Pamela - 28/02/2017 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Smith, MD Pamela

Editeur : Archway Publishing

Langue : Anglais

Parution : 28/02/2017

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 168

Expédition : 220

Dimensions : 21.6 x 14.0 x 1.0

ISBN : 9781480844148

Résumé :
Sports psychiatry uses psychological, neuroscientific, and medical knowledge to address optimal performance and the well-being of athletes. The mental game refers not only to a mind that has been conditioned through mental skills training for optimal performance, but also to a broader mindset that includes an awareness of psychosocial issues and mental conditions that potentially impact optimal performance. In Improving Your Mental Game, author Dr. Pamela Smith presents a practical, concise, and convenient pocket guide geared toward college and professional athletes, coaches, and athletic trainers. It covers a host of topics including: &bull...

Biographie:
&bull...

Sommaire:
core psychological techniques for improving athletic performance such as imagery, goal setting, self-talk, and relaxation...

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