Conquistar El Dolor - Leon Chaitow
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Avis sur Conquistar El Dolor de Leon Chaitow Format Broché - Livre Espagnol - portugais import
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Présentation Conquistar El Dolor de Leon Chaitow Format Broché
- Livre Espagnol - portugais import
Résumé :
Aliviar el dolor est? en sus manos: una actitud mental positiva, una buena postura y la pr?ctica de ejercicio f?sico, as? como los cambios en la dieta, pueden ayudar a romper el c?rculo del dolor. Este libro ofrece una orientaci?n con respecto a las terapias y las t?cnicas revolucionarias que han mostrado ser eficaces, entre las que se encuentran la hipnoterapia y la desensibilizaci?n. Incluye ejercicios ilustrados para aliviar el dolor y mejorar la movilidad, tales como masajes y estiramientos suaves, as? como una gu?a de tratamientos para trastornos comunes, como el dolor cervical. Tanto si sufre dolor de espalda como de cabeza, cefaleas persistentes, artritis, trastornos de est?mago, o repetidas lesiones a causa de la tensi?n, este libro le proporciona una gu?a completa para aliviar el dolor de un modo natural a trav?s de ejercicios de relajaci?n, respiraci?n, entrenamiento aut?geno, meditaci?n, visualizaci?n y masajes, entre otros. El conocido experto Leon Chaitow le ofrece soluciones duraderas para ayudarle a controlar su dolor y reducir su dependencia de los analg?sicos farmacol?gicos. Asimismo, explica el funcionamiento y la eficacia de las terapias complementarias como la hidroterapia o los aromas curativos, y destaca la importancia de la correcta alimentaci?n en los procesos que cursan con dolor....
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