Manger Et Bouger Au Féminin - Plus De 50 Recettes ! - Huot Isabelle
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Avis sur Manger Et Bouger Au Féminin - Plus De 50 Recettes ! de Lavigueur Josée Format Beau livre - Livre Développement personnel
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Présentation Manger Et Bouger Au Féminin - Plus De 50 Recettes ! de Lavigueur Josée Format Beau livre
- Livre Développement personnel
Résumé :
Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleures astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.
Biographie:
Josée Lavigueur est éducatrice physique certifiée en conditionnement physique, conférencière et porte-parole des salles de sport Energie Cardio où elle donne plusieurs cours de fitness chaque semaine. Très présente dans les médias, elle tient une chronique télé dans une émission matinale populaire au Québec depuis plus de 18 ans. Isabelle Huot est une nutritionniste titulaire d'un doctorat en nutrition. Propriétaire de 10 cliniques de nutrition et de perte de poids, elle est une collaboratrice appréciée de plusieurs médias québécois. Elle a publié 10 livres sur l'alimentation, tous des best-sellers au Québec. Elle est la fondatrice et PDG de Kilo Solution, une entreprise offrant du prêt-à-manger, des collations ainsi que des outils pour cuisiner.
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