Terapia emocional : la salud de los sentimientos - Calle, Ramiro

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Résumé :
La salud emocional es posible. Cultiv?ndola d?a a d?a, aplicando el autoconocimiento y encauzando su vida por la senda de la armon?a, todo ser humano puede convertirse en art?fice de su propio equilibrio, de su proceso de apertura afectiva. Nada bueno emerger? jam?s de los estados mentales negativos. El odio, la avaricia, la envidia o el af?n de venganza, entre otros, originan malestar, conflictos, heridas que condicionan nuestra conducta. Por contra, nada hay m?s saludable y energ?tico que las emociones constructivas ?el amor, la compasi?n, el sosiego?, siempre y cuando est?n reguladas por la inteligencia. Ramiro Calle, maestro orientalista, nos explica paso a paso todos los m?todos, las estrategias, para fomentar los sentimientos positivos y transformar los negativos o liberarse de ellos. Una terapia eficaz para disfrutar de los beneficios de la estabilidad emocional....