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Avis sur Happily Healthy de Lea Lou Format Relié - Livre Développement personnel
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Résumé : Die Zauberformel, um gesund, fit und gl?cklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Trainingstipps und eine gute Portion Gelassenheit. Bloggerin und Kolumnistin Lea Lou inspiriert und motiviert, sich auf die wichtigen Dinge im allt?glichen Leben zu konzentrieren: Mit Freude kochen und genie?en, den K?rper mit Bewegung geschmeidig halten, mit Yoga zur inneren Ruhe finden. Die Kombination aus Food, Fitness, Gesundheit und gl?cklich sein ist das Richtige f?r Powerfrauen. Lea Lou setzt dabei auf Clean Eating mit 100 gesunden Rezepten von Fr?hst?ck bis Abendessen, auf HIIT - hochintensives Intervalltraining - und einen Yoga-Flow, um die Hektik in der heutigen Zeit ein wenig zu reduzieren. Ganz nebenbei nimmt Lea Lou in Sehnsuchts-Bildern mit auf die Reise durch das pulsierende London, ihre Wahlheimat.
Biographie:
Berlin, London, Hamburg und wieder London. Von Kultstadt zu Kultstadt, auf dem Weg zum Kultstatus. Der 27-j?hrigen Lea Lou, geborene L?demann, (www.lealou.me) folgen Tausende auf Instagram. Das Marketingstudium absolvierte die Food-Kolumnistin in Berlin, den Marketingjob f?r Stella McCartney in London, die Arbeit als Crossmedia Managerin bei EAT SMARTER in Hamburg.
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