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5/5 sur 20 ventesCe livre présente l'essence du Strala Yoga et propose des programmes de pratique. Il n'y a plus qu'à se lancer !
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Avis sur Strala Yoga de Tara Stiles Format Grand format - Livre Développement personnel
1 avis sur Strala Yoga de Tara Stiles Format Grand format - Livre Développement personnel
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
Présentation Strala Yoga de Tara Stiles Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
Le strala est une méthode de yoga développée de façon originale par Tara Stiles : grâce à un profond ressenti du mouvement, elle permet de libérer corps et esprit du stress et de révéler le potentiel illimité de chacun. Vous trouverez dans ce livre : - Comment inclure le strala yoga dans votre quotidien . - Plusieurs enchaînements enseignés dans les 5 classes de Tara Stiles : énergie, relaxation, basiques, profondeur et douceur . - Un programme de 7 jours pour bien démarrer et sentir pleinement les mouvements,- Un programme de trente jours pour approfondir . - Des photos couleurs des enchaînements.
Biographie:
Tara Stiles est la fondatrice du Strala, un ensemble de mouvements conçu pour faire naître la liberté. Des milliers de professeurs donnent des cours de Strala partout dans le monde, dans des studios et des salles de sport. Elle est l'auteure de plusieurs best-sellers, notamment Slim Cairn Sexy Yoga (en anglais), Le yoga qui soigne, et plus récemment, Le Yoga qui nourrit (tous deux disponibles chez Marabout). Tara soutient Alliance for a Healthier Generation, qui combat l'obésité infantile, et a implanté des cours de Strala dans plus de 20 000 écoles participantes. Le studio mère du Strala se situe en plein centre de New York.
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