Migräne lindern für Dummies - Stafford, Diane

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Résumé :
Migr?ne ist eine Volkskrankheit, unter der in Deutschland ?ber acht Millionen Menschen leiden. Trotzdem herrscht bei Betroffenen und deren Umfeld viel Unwissen ?ber dieses Leiden. Fast jeder kennt jemanden, der unter Migr?ne leidet, sei es ein Familienmitglied, der Partner, ein Freund oder ein Arbeitskollege. ?Migr?ne lindern f?r Dummies? erkl?rt, was im K?rper bei einem Migr?neanfall vor sich geht und was die Ausl?ser sein k?nnen. Das Buch l?sst die Betroffenen in ihrer Not nicht allein: Die Leser erhalten Ratschl?ge zu Behandlungsmethode, Medikamentation und Arztwahl.

Sommaire:

Einf?hrung 21

?ber dieses Buch 21

T?richte Annahmen ?ber den Leser 23

Wie dieses Buch aufgebaut ist 24

Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 26

Wie es weitergeht 26

TEIL I: MIGR?NE ENTMYSTIFIZIEREN 27

Kapitel 1 Womit Sie es zu tun haben - ein ?berblick 29

Migr?ne ist 29

Was eine Migr?ne ist 30

Was keine Migr?ne ist 31

Kopfschmerztypen 31

Suche nach den Ursachen 32

Untersuchen und Behandeln 33

Familie und Job 34

Hilfe in H?lle und F?lle 35

Kapitel 2 Mit den Symptomen leben 37

Auren, empfindlichen Sinnen und Magenproblemen den Kampf ansagen 37

Aura - ein Feuerwerk der Sinne 37

Empfindlichkeit gegen?ber Licht, Ger?chen und Ger?uschen 39

Magen-Darm-Probleme bek?mpfen 39

Individuelle Migr?nesymptome 40

Grundregeln f?r weniger Schmerzen 41

Kapitel 3 Die Feinde kennen 43

Mit einem Protokoll Trigger aufdecken 43

Die ererbte Migr?ne 45

Die Umwelt auf Ausl?ser checken 46

Die ?belt?ter im Essen 46

Auf Schokolade verzichten 46

Glutamat aufsp?ren 47

Migr?ne durch Sport - das muss nicht sein 48

Abschied vom Spinning 48

Mit ruhigeren ?bungen das Problem umgehen 48

Andere Migr?ne-Trigger 49

Trigger stoppen 50

TEIL II: DIE DIAGNOSE 53

Kapitel 4 Unterschiede zwischen Migr?ne und anderen Kopfschmerzen 55

Kopfschmerzarten unterscheiden 55

Einteilung in prim?ren und sekund?ren Kopfschmerz 56

Migr?ne erkennen 56

Andere Kopfschmerzarten 59

Was macht einen Kopfschmerz zur Migr?ne 63

Migr?nestadien 65

Auf den Spuren der Migr?ne 65

Sonderformen der Migr?ne 67

Abdominelle Migr?ne (Bauchmigr?ne) 67

Basil?re Migr?ne 67

Hemiplegische Migr?ne 68

Augenmigr?ne 68

Ophthalmoplegische Migr?ne 68

Status migraenosus 68

'Frauenmigr?ne' 68

Rebound-Kopfschmerzen erkennen 69

Die ?belt?ter kennen 70

Raus aus dem Teufelskreis 72

Mythos und Wahrheit 73

Kapitel 5 Einen Migr?nespezialisten finden 75

Ein Termin beim Hausarzt 75

Wann Sie zum Arzt m?ssen 76

Was beim Arzt geschieht 76

Notwendige Untersuchungen 78

Soforthilfe 78

Einen Migr?nespezialisten erkennen 79

Behalten Sie Ihren Glauben, auch wenn Ihr Arzt zweifelt 80

Wann Sie den Arzt wechseln sollten 80

Einen Kopfschmerzspezialisten zu Rate ziehen 82

Einen Spezialisten f?r Ihre Migr?ne finden 82

Empfehlungen sammeln 83

Universit?ten und Kliniken bei der Suche nutzen 83

Den Spezialisten ausw?hlen 84

Auf den Spezialisten vorbereitet sein 84

Kapitel 6 Diagnostik und Therapie 87

Sich mit dem Arzt beraten 87

Die Krankengeschichte vorbereiten 88

Wie viele Schmerztabletten waren es wirklich? 88

Wichtige Untersuchungen 89

Welche Tests vielleicht n?tig sind 89

CT - mit R?ntgenstrahlen auf Spurensuche 91

MRT - Zauberei mit Magnetfeldern 92

Lumbalpunktion - nur ein Pikser 93

Den Behandlungsplan aufstellen 93

TEIL III: DER MIGR?NE DEN GARAUS MACHEN 95

Kapitel 7 Hilfe ohne Rezept 97

Hilfe durch rezeptfreie Medikamente 97

Den Nutzen vergleichen 98

Antiphlogistika sind hilfreich 98

Nebenwirkungen vermeiden 99

Vitamine und pflanzliche Arzneimittel 100

Vitamine nehmen 100

Kleine Kr?uterkunde 101

Kapitel 8 Auf Rezept den Schmerz ausschalten 105

Hilfe suchen 106

Verschiedene Medikamenttypen 107

Begriffe rund um die M...