Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre

Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance - Pauly Olivier

Collection: SCIENCES ET PRATIQUES DU SPORT
Format: Beau livre

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Avis sur Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre - Livre Sports

Note : 5 2 avis sur Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre - Livre Sports

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Note : 5 éclairant

par yann (Voir ses avis) le 05/09/2024

l'ouvrage est nourrie des dernières connaissances et multiplie les approches grâce aux différentes spécialités développées, ce qui rends
plus facile la confrontation entre les différents paradigmes.

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Note : 5 Bien utile

par yoshinga (Voir ses avis) le 29/08/2024

Livre détaillant des mouvements salutaires¿
Un chapitre théorique, des programmes, des exercices expliqués, ¿

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Présentation Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre
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Livre Sports - Pauly Olivier - 23/03/2017 - Beau livre

Auteur(s) : Pauly Olivier

Editeur : De Boeck Supérieur

Collection : SCIENCES ET PRATIQUES DU SPORT

Parution : 23/03/2017

Nombre de pages : 201

Nombre de livres : 1

Expédition : 388

Dimensions : 24 x 16 x 0.8

ISBN : 9782807305380

Résumé :
Apprenez à contrôler votre placement et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maîtrise de la posture. Comment débuter le renforcement musculaire ? Quel type de travail peut être préventif et utilisable en rééducation ? Quelles pistes pour l'évolution de la performance ? Voici autant de questions auxquelles cet ouvrage se propose d'apporter des réponses. En se fondant sur une approche rationnelle de l'organisation de la posture et d'une coordination précise, l'auteur envisage une nouvelle voie de développement qui ne privilégie pas seulement l'intensité, le volume ou la vitesse, mais qui se fonde sur le respect du placement juste et qui décline la progression en fonction de l'organisation posturale. Il s'agit donc d'un nouveau curseur qui propose des évolutions de contraintes de posture sur lesquelles seront réalisés les exercices de renforcement. Ainsi un placement précis est respecté, le mouvement est réalisé sans compensation et la notion de synergie musculaire donne une nouvelle richesse à toutes les situations. Ce livre est le prolongement logique de l'ouvrage précédent, Posture et gainage. Découvrez une approche éducative, prophylactique, efficace en rééducation et réathlétisation, considérablement évolutive, et qui offre également de réelles solutions innovantes de performance. Public : Entraîneurs et préparateurs physiques de tous sports, sportifs de haut niveau et pratiquants amateurs, adhérents aux clubs de sports et fitness, personnes à la recherche d'une méthode précise et préventive de renforcement musculaire.

Biographie:
Olivier Pauly est professeur d'Education Physique, diplômé de l'INSEP et titulaire d'un Brevet d'Etat 3e degré en athlétisme (analyse du mouvement et biomécanique). Il enseigne à la faculté des Sciences du Sport de Nice depuis 1993. II est par ailleurs entraîneur ? formateur à l'Athletic Club de Cannes depuis 1993 et préparateur physique de nombreux sportifs de haut niveau dans des disciplines variées. Son parcours l'amène également à travailler avec des personnes nécessitant un accompagnement santé (réathlétisation de sportifs blessés ou coaching particulier).

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Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance - Pauly Olivier

Avis sur Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre - Livre Sports

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