Personnaliser

OK
Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre

Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance - Pauly Olivier

Note : 5

2 avis

Vous en avez un à vendre ?

Vendez-le-vôtre

24,90 €

Produit Neuf

En savoir plus
  • Livraison : 5,00 €
  • Livré entre le 30 avril et le 4 mai
Voir les modes de livraison

LIBRINTER

PRO Vendeur favori

4,9/5 sur + de 1 000 ventes

Exp¿di¿ en 10 jours ouvr¿s

Publicité
 
Vous avez choisi le retrait chez le vendeur à
  • Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
  • Récupérez le produit directement chez le vendeur
  • Rakuten vous rembourse en cas de problème
Terminer ma commande

Gratuit et sans engagement

Félicitations !

Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !

En savoir plus

TROUVER UN MAGASIN

    Retour

    Horaires

        Note :


        Avis sur Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre  - Livre Sports

        Note : 5 2 avis sur Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre  - Livre Sports

        Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.


        Présentation Posture Et Musculation - Initiation, Rééducation, Prévention, Performance de Pauly Olivier Format Beau livre

         - Livre Sports

        Livre Sports - Pauly Olivier - 23/03/2017 - Beau livre

        . .

      • Auteur(s) : Pauly Olivier
      • Editeur : De Boeck Supérieur
      • Collection : SCIENCES ET PRATIQUES DU SPORT
      • Parution : 23/03/2017
      • Nombre de pages : 201
      • Nombre de livres : 1
      • Expédition : 388
      • Dimensions : 24 x 16 x 0.8
      • ISBN : 9782807305380



        • Résumé :
        Apprenez à contrôler votre placement et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maîtrise de la posture. Comment débuter le renforcement musculaire ? Quel type de travail peut être préventif et utilisable en rééducation ? Quelles pistes pour l'évolution de la performance ? Voici autant de questions auxquelles cet ouvrage se propose d'apporter des réponses. En se fondant sur une approche rationnelle de l'organisation de la posture et d'une coordination précise, l'auteur envisage une nouvelle voie de développement qui ne privilégie pas seulement l'intensité, le volume ou la vitesse, mais qui se fonde sur le respect du placement juste et qui décline la progression en fonction de l'organisation posturale. Il s'agit donc d'un nouveau curseur qui propose des évolutions de contraintes de posture sur lesquelles seront réalisés les exercices de renforcement. Ainsi un placement précis est respecté, le mouvement est réalisé sans compensation et la notion de synergie musculaire donne une nouvelle richesse à toutes les situations. Ce livre est le prolongement logique de l'ouvrage précédent, Posture et gainage. Découvrez une approche éducative, prophylactique, efficace en rééducation et réathlétisation, considérablement évolutive, et qui offre également de réelles solutions innovantes de performance. Public : Entraîneurs et préparateurs physiques de tous sports, sportifs de haut niveau et pratiquants amateurs, adhérents aux clubs de sports et fitness, personnes à la recherche d'une méthode précise et préventive de renforcement musculaire.

        Biographie:
        Olivier Pauly est professeur d'Education Physique, diplômé de l'INSEP et titulaire d'un Brevet d'Etat 3e degré en athlétisme (analyse du mouvement et biomécanique). Il enseigne à la faculté des Sciences du Sport de Nice depuis 1993. II est par ailleurs entraîneur ? formateur à l'Athletic Club de Cannes depuis 1993 et préparateur physique de nombreux sportifs de haut niveau dans des disciplines variées. Son parcours l'amène également à travailler avec des personnes nécessitant un accompagnement santé (réathlétisation de sportifs blessés ou coaching particulier).

        © Notice établie par DECITRE, libraire