Déstresse - Gilles Diederichs
- Collection: Plus D'oxygène
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Présentation Déstresse de Gilles Diederichs Format Poche
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Résumé :
Parfois anxieux ? Parfois survolté ? Parfois rien, et souvent tout ! Un adolescent sans stress ça n'existe pas ! Alors que faire de ce stress qui pourtant empoissonne souvent le quotidien des plus jeunes ? Dans Dé Stress, Gilles Diederichs s'emploie à expliquer aux ados les symptomes et les raisons du stress et ainsi les solutions pour DE STRESSER.
Biographie:
Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet dont Gestion des émotions - 35 activités pour aider votre enfant à mieux vivre les émotions chez Mango, ou encore Un enfant serein parus chez First. Il vit en région parisienne.
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