Runner's World - Les Secrets Du Running - Collectif null
- Format: Beau livre Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtreSoyez informé(e) par e-mail dès l'arrivée de cet article
Créer une alerte prix
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Runner's World - Les Secrets Du Running de Collectif null Format Beau livre - Livre Sports
0 avis sur Runner's World - Les Secrets Du Running de Collectif null Format Beau livre - Livre Sports
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
Présentation Runner's World - Les Secrets Du Running de Collectif null Format Beau livre
- Livre Sports
Résumé :
Ce guide vous accompagnera dans vos différentes étapes de progression. Tous les secrets du running vous y seront révélés et vous pourrez atteindre vos objectifs sans vous blesser. Les meilleures façons d'attaquer votre plan d'entraînement ? Les exercices de renforcement musculaire pour éviter les blessures ? Des conseils pour mieux manger ? Tout est là. Un plan pédagogique et simple pour les débutants . des conseils techniques dans un langage accessible . 49 astuces pour brûler efficacement vos calories . les meilleurs aliments pour améliorer vos performances . comment avoir un mental de champion . des conseils et exercices adaptés aux coureuses. Que vous soyez un coureur débutant ou aguerri, découvrez tous les conseils pratiques pour maximiser vos performances et prendre plus de plaisir en course.
©