Bauch über Kopf - Stefanie Wilhelm
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Avis sur Bauch Über Kopf de Stefanie Wilhelm Format Broché - Livre
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Présentation Bauch Über Kopf de Stefanie Wilhelm Format Broché
- Livre
Résumé :
Wie wir uns gesund und gl?cklich essen
Stefanie Wilhelm ist im wahrsten Sinne ?happy?: Die Ern?hrungsberaterin bloggt mit Hingabe auf ihrem Blog ?healthyhappysteffi?. Doch wie so oft musste davor erst einmal alles zusammenbrechen: Nach einer Ersch?pfungsdepression, die mit einer Reihe von Nahrungsmittelunvertr?glichkeiten einherging, begann sie ihr Leben komplett zu hinterfragen und neu zu gestalten. Sie k?ndigte ihren Job, ging auf Reisen und begann vor allen Dingen das erste Mal auf ihren K?rper zu h?ren. In diesem Buch beschreibt Steffi ihren Weg zu einer Ern?hrung ohne Unvertr?glichkeiten, zu einem gesunden Darm und damit auch zu einem gl?cklicheren Lebensgef?hl. Undogmatisch und authentisch zeigt sie, wie man auf gesunde Weise eine neue Liebe zum Essen und Genuss ohne Reue finden kann.
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